田んぼ便りへ戻るお米の楽しみ方 2026.08.18おいしいごはんの炊き方いつものお米を、ふっくら炊き上げるための小さなコツをご紹介します。最初の水はお米がよく吸います。手早くすすいで水を替え、その後やさしく洗ってください。炊く前にしっかり吸水させ、炊き上がったらすぐに底から返すようにほぐします。粒をつぶさず、余分な水分を飛ばすのがポイントです。